Sauna Runda

Der Saunaofen ist neben den Wänden, die aus Holz gefertigt sein sollten, das wichtigste Element innerhalb einer Sauna. Ohne den Ofen funktioniert die Sauna erst gar nicht. Früher waren zwar Öfen aus Holz oder Öfen die mit Öl betrieben wurden in Benutzung, dennoch werden heute aus Gründen der Effizienz und Sicherheit fast ausschließlich elektrische Öfen benutzt.

Auf den Saunaofen werden die Sauna Steine aufgelegt, die sich dann mit der Zeit erhitzen, und über die man mit einer Schöpfkelle Wasser aus einem Eimer entnimmt und darüber gibt. Durch die Verdunstung des Wasser, wenn es auf die heißen Steine trifft wird erst der endgültige Saunaeffekt erreicht.

Durch die Hitze des Ofens und der Steine an sich, wird neben dem Verdunsten des Wassers auch für eine erhöhte Raumtemperatur gesorgt, die das Sauna typische künstliche Fieber herbeiführt. Doch das ist kein schlechtes Fieber, da es nciht durch eine Krankheit herbeigeführt wird, sondern von außen, was dem Körper dabei hilft zu entschlacken.